HomeAlessandra RancanPernas Flexíveis – 3

Pernas Flexíveis – 3

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Meus amores, Fiz esse aquecimento POWER para PERNAS, eu uso MUITO esses exercícios nos meus treinos pré Pole.

From: grofans_fy6w15

Date: December 26, 2025

Alessandra Rancan

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Back Split – Tutoriais de Pole Dance por Alessandra Rancan

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10 minutos de Alongamento – Domingo

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Alongue 10 minutinhos – Segunda

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Luz Escalante – Tutoriais de Pole Dance por Alessandra Rancan

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