Category: Alessandra Rancan

1 11:30

Split Carpado – FlexDelícia – por Alessandra Rancan

1 13:23

Como inverter na Barra Giratória – Tutoriais de Pole Dance por Alessandra Rancan

0 11:55

Espacate com Coluna

0 07:37

Superman – Tutorial de Pole Dance por Alessandra Rancan

0 09:31

Iguana em Split – Tutoriais de Pole Dance por Alessandra Rancan

1 09:31

Iguana em Split – Tutoriais de Pole Dance por Alessandra Rancan

0 06:11

Monkey Embrace – Pole Dance – Nível Básico

1 05:33

Subida Charmosa Elemento de Floor Work

0 05:17

Pose Cobra Alta – Flexibilidade de Coluna

0 08:29

Ponte de três apoios – Tutorial de Flexibilidade

1 17:03

ABERTURA LATERAL – Flexibilidade Passiva

0 08:17

Grips para Pole Dance – Tutoriais de Pole Dance por Alessandra Rancan

1 08:21

Para não comer DOCES – Alessandra Rancan

0 10:44

Giro do Anjo – Básico

0 08:31

Pernas Flexíveis – COMBO

0 12:16

Desbloqueando o Seat Monkey – Pole Dance – Nível Básico/Intermediário

1 10:28

JANEIRO – Tutorial de Pole Dance Nível Intermediário

0 12:20

10 minutos de Alongamento – Quinta

0 07:30

TITANIC-Tutorial de Pole Dance por Alessandra Rancan

1 13:08

Principais "GRIPS" Pegadas/Travas do Pole Dance por Alessandra Rancan

1 12:58

Reversa Grab -Tutoriais de Pole Dance por Alessandra Rancan

1 17:41

Pegasus – Tutoriais de Pole Dance por Alessandra Rancan

0 12:58

Dragon Tail Middle Split – Tutorial de Pole Dance por Alessandra Rancan

2 13:23

Brass Monkey Split – Tutorial de Pole Dance por Alessandra Rancan

0 08:31

Alongamento Milagroso – Tutoriais de Pole Dance por Alessandra Rancan

0 06:27

Mexicana – Tutorial de Pole Dance por Alessandra Rancan

0 13:41

Luz Escalante – Tutoriais de Pole Dance por Alessandra Rancan

0 16:05

Minha Barra da X-Pole – Tutoriais de Pole Dance por Alessandra Rancan

0 15:32

Removendo a Make comigo

0 04:27

Golfinho – Tutorial de Flexibilidade

0 11:41

Diva Cruzada – Tutorial de Pole Dance por Alessandra Rancan

0 09:49

JADE/ DEVIL – Tutorial de Pole Dance por Alessandra Rancan